Ready

Hogy mi a legárulkodóbb jele annak, hogy a tükör nem csal, és tényleg kétszeresére dagadtál?

Az, amikor anyukád folyton elolvad attól, hogy most milyen jól nézel ki. Sőt mi több, le is fényképez. 

Vagy amikor hallod, hogy apukádnak így szól: mindig mondogatom, hogy egy kicsit túl sovány, de azért most nagyon jó az alakja.

Igazából remekül tette, hogy lefotózta az ocsmány kétszeresére nőtt pocok-fejemet, így mostmár végre láthatom, hogy a zabálásoknak tényleg megvan az eredménye. Mert szerintem eddig képes voltam olyasmit gondolni, hogy ha megeszek röpke három óra alatt tízezer kalóriát, akkor majd jön két "visszafogottabb" nap és minden a régi, fátylat rá. Ez a fotó, amit tegnap elsütött Anyukám.. rémálmaimban se jöjjön elő.

Az új életem kedden kezdődött, és július végéig ki kell, hogy tartson. Július : egy egész hónap, amikor a család csoki-evő tagja nyaralni távozik, így maradok itthon egyetlen "gyerekként", nekem pedig édességet ugyebár tilos venni. Szóval most lehetne valami nagyon szépet alkotni, mert egy fokkal kevesebb lesz itthon a kísértést okozó nassoláda, nem mintha a spejzban sorakozó lekvár-készlet ne lenne épp elég ha beüt a ménkű (binge).

Ma reggel 42,2. Végre. Ez nem olyan rossz indulásnak, de csak a viszonylag üresebb hasamról árulkodik ez a szám, egy rendes tömés és felmegy 46-ig. Viszont ha nem tömnék, csúszhatnék a 40-hez, de nem ez a fő cél. Hanem az, hogy július végéig ráálljak egy olyan evésre, amitől akkor se lennék hájas disznó, ha időnként megháromszoroznám az adagokat. 

1. Gyümi, zöldség, csibemell, hal, tojás, natúr joghurt és soványtúró.(

2. Az evést minél tovább húzni, délelőtt csak gyümi - maximum kétóránként - maximum két szem.

3. Minél kevesebb gabona 

4. Ha egyedül maradok itthon, ki kell kerülnöm a konyhát. Elvinnem a kutyát sétálni. 4. Megnézni egy filmet. Elolvasni egy regényt. De nem enni. Nagyon szeretnék csontos és törékeny lenni. Igazán csontos.

Ja és sok mozgás, heti 4-5 edzés meglesz.

Ó csodálatos!