Hát ide is eljutottam: segítséget kértem. Még nem kaptam választ, de kiváncsian várom, hogy vajon mi lesz. Nem bírok egyedül megküzdeni a falásrohamaimmal. Talán valakinek azt kéne mondania, hogy ez csak rajtad múlik, csak te tudod kihozni magadat belőle. De ahhoz tudnom kell, hogy tényleg így van-e. Le lehet ezt küzdeni? Volt már akinek sikerült?
Terv: jövő 7 szerda 42,5, vasárnap 41,5.
kedden kezdődik az edzőtábor, bőven fogok annyit mozogni, h leadhassam a zsíromat, szóval ideje lenne leállni a bingékről ( edzőtábor+ bingerohamok = leadhatatlan masszív zsírréteg MINDENHOL -tapasztalat... )
9 megjegyzés:
Én is mostanában egyre inkább azt érzem, hogy én sem tudok megküzdeni a falásrohamokkal. Neked sok sikert a küzdéshez, remélem sikerrel jársz! :)
Szia, claire! nagyon "megszerettelek". Ahogy írsz, ahogy fogalmazol, nagyon szimpatikusnak talállak.Ezért tényleg szeretnék segíteni. Csak úgy tudsz "nyerni" a testeddel szemben, ha képes leszel kompromisszmokat kötni. (Nem szeretnék okoskodónak tünni, de nekem úgy néz ki, hogy ez most bejött) Most írok egy postot erröl a blogomra, majd nézd meg hátha segít. :) puszi, kitartást!
kiváncsian várom a postodat, mindenképpen elolvasom! (már hiányoltam is a bejegyzéseidet, énis rendszeres olvasód lettem ám:)) a kompromisszummal meg egyetértek, hogy működő megoldás lehet, csak hát ahhoz is kell akaraterő, és nekem most pont ez szakadt el, hogy bármihez is tartsam magam.
Neked is nagyon sok sikert, biztos vagyok benne, hogy az akaraterőnk nélkül nem jöhetünk ki ebből, szóval muszáj rászedni magunkat, hogy nemet mondjunk, ha legközelebb támad a trójai faló:)
Vissza fogok térni a bloghoz, csak az utóbbi heteimbe volt binge és enyhén szólva úgy éreztem magam mint egy dagadt bálna aki bort iszik és vizet prédikál. De ha fogyásomról nem is tudok beszámolni, azért van még pár jó téma a fejemben :). Kész a post!
Amúgy milyen segítségre gondoltál? Pszihológus vagy ilyesmi?
Nem pszichologus,hanem felkerestem vkit,aki evvel foglalkozik,eves-problemakkal.
Szia Claire!
Körülbelül egy hétig nem tudtam netezni és már nagyon kíváncsi voltam, mi van veled. Szomorúan olvastam soraidat. Sajnos az a baj, hogy itthon hiába mondtam én is, hogy milyen durva falásrohamaim vannak, nem vesznek komolyan, mert nem vagyok (még) dagadt.
Ellenszert még én sem találtam, talán a szénhidrát bevitel minimalizálása működött eddig a legjobban (persze ezt szokták követni a legnagyobb binge-ek). A társaságban levés is működik időnként.
Nagyon örülnék, ha sikerülne megszabadulnod ettől a problémától!
Szia, köszi nagyon a biztatast és örülök h olvasol! Sok sikert magunknak!
Megjegyzés küldése